推荐些适合在写作业看书时听的轻音乐,不要链接,手上有货的兄弟请发到wdwxpyc@163.com.
轻音乐的话可以在酷狗上搜“瑜伽”之类的音乐，一般都能安神。还有一种曲子叫“阿尔法（用字母搜）脑波”，它的效果很好。还可以在网上搜一些开发右脑的小游戏玩一下，它一般比较集中人的精神，比如大猩猩拔牙等。还可以吃一些巧克力或甜食，可以舒缓压力，静心。其实，每天定时做一些运动效果会很好，比如跑步等，但不要运动量太大了，会疲惫。你还在学习吧千万不要搞疲劳战术，每过一段时间，小憩或养神15分钟，可以让你的精神更好，心就不会太浮躁了。
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